2022-04-27から1日間の記事一覧
贅沢な悩み(小さな)かもしれないが帰宅して就寝前についうたた寝をしてしまい気づくと朝2時とかなったりしてその後就寝するとよく眠れない場合が結構ある。理屈ではうたた寝しなければ連続睡眠(熟睡、レム睡眠?)は確保出来る筈なのに典型的な自滅パタ…
贅沢な悩み(小さな)かもしれないが帰宅して就寝前についうたた寝をしてしまい気づくと朝2時とかなったりしてその後就寝するとよく眠れない場合が結構ある。理屈ではうたた寝しなければ連続睡眠(熟睡、レム睡眠?)は確保出来る筈なのに典型的な自滅パタ…